sexta-feira, 17 de abril de 2015

Alerta Geral á comunidade "Benfa"


"Vistes" o que aconteceu aos murcões "alemões" ?

É o que vos vai acontecer, mas em dose caseira...
O Porto é a melhor equipa da actualidade.
Ides levar uma ABADA.


EH!Eh!Eh!

segunda-feira, 13 de abril de 2015

NGPS Trilhos do AVE 18/04

É já no próximo Sábado que temos o NGPS dos Trilhos do Ave.
Como combinamos vamos todos. Saída 7:30h para chegamos a horas.
Quem ainda não se inscreveu deve de o fazer. Vão dois GPS's o do Délio .

Vai ser uma boa preparação para Santiago.

terça-feira, 31 de março de 2015

Santiago de Compostela 2015


Jorge, sem stress !!!

1ª Etapa - Igreja de Sº Tiago de Antas - Valença

Dormida no albergue de Valença.

2ª Etapa - Valença - Padron 

Dormida no albergue de Padron.

3ª Etapa - Padron - Santiago de Compostela

Chegada a Santiago pelas 12:00H.
Tarde disponível para todos os rituais e visitar a catedral.
Regresso pelas 16/17 H.

Preparando Santiago 2015
Pessoal aqui vai a minha proposta:

1ª ETAPA – Matriz de Famalicão a S. Pedro de Rates – 15 km

2ª ETAPA – S. Pedro de Rates a Barcelos – 17 km (32)

3ª ETAPA – Barcelos a Ponte de Lima – 34 km (66)
Albergue: Pousada da Juventude (Ponte de Lima)

4ª ETAPA – Ponte de Lima a Rubiães (Paredes de Coura) – 19 km (85) - 1ª Noite
               Albergue: Antiga Escola Primária
Localização e funcionamento do Albergue:
É uma aldeia autenticamente portuguesa, daquelas que já não há no resto do país. Não por ter casas de xisto ou paredes caiadas de branco, mas pelas pessoas. O albergue fica à entrada da povoação no edifício da antiga escola primária, completamente restaurado. Possui dois dormitórios com bastantes camas, sala de convívio, casas de banho e cozinha, tudo com cheiro a novo pois as obras são recentes. O responsável é o presidente da junta que passa depois da hora de jantar para ver se está tudo bem, e tem todo o gosto em conversar um pouco com os peregrinos. O carimbo, assim como o livro de registo das passagens está no hall de entrada à disposição de cada um.

 

5ª ETAPA – Rubiães a Valença – 18 km (103)
               Albergue: S. Teotónio (Valença)

6ª ETAPA – Valença a Redondela (Espanha) - 35 km (138)
               Albergue Xacobeo (Redondela)

7ª ETAPA – Redondela a Pontevedra – 18 km (156) - 2ª Noite
               Albergue Xacobeo (Pontevedra)
Localização e funcionamento do Albergue:
O albergue fica à entrada da cidade de Pontevedra.  É muito fácil de encontrar: depois de passar debaixo da ponte ferroviária sobe numa rampa à sua direita. O albergue é no portão em frente. Tem de tocar à campainha para abrirem a porta (a partir das 4 da tarde). O albergue tem apenas um dormitório mas bastante grande. De certeza que não haverá falta de camas. Estão alberguistas a receber os peregrinos pelos menos a partir das 4 da tarde, que carimbam as credenciais e recebe os 3€ de pagamento. Há ainda serviços de lavandaria, cozinha, etc, alguns deles pagos.

 

8ª ETAPA – Pontevedra a Briallos – 18 km (174) - ou 2ª Noite
               Albergue Xacobeo (Briallos)

Localização e funcionamento do Albergue:

O albergue de peregrinos de Briallos – Portas fica a cerca de 5km da cidade termal de Caldas de Reis em Espanha. O albergue é pequeno: tem apenas 27 camas, distribuídas por dois quarto, um para homens outro para mulheres e mais um pequeno no rés do chão para deficientes.  Por isso em épocas de grande afluência é conveniente chegar cedo para garantir lugar. Acontece que muitas vezes os peregrinos pernoitam em hotéis/pensões em Caldas de Reis para aproveitar um dia nas termas, o que folga um pouco este albergue.
O funcionamento é semelhante aos outros. Pelas 7 vem a alberguista que carimba as credenciais e recebe os 3€ de pagamento.

 

9ª ETAPA – Briallos a Padrón – 25 km (199)

               Albergue Xacobeo (Padrón)

10ª ETAPA – Padrón a Santiago de Compostela – 24 km (223)

domingo, 22 de março de 2015

Domingueira oleada


Participantes: Alvaro, Jorge, Martinho, Mesquita, Paulo, Quim Zé, To, Vasco Araújo

Passeio de Domingo pelos lados da Quinta de Penela, Penedo das letras, pedreiras e 5 caminhos. Em grande animação, como de costume, os 8 Biciatus sairam só um pouco fora de horas. Voltinhas por aqui e por ali chegamos a primeira paragem no alto da Quinta de Penela onde o Mesquita foi traído pelo excesso de óleo na corrente em que os paus entravam sem sentir. Consequência drop out partido e regresso antecipado.
Na subida ao Penedo o Martinho fez um teste drive a uma Scott RC 29 e passou de último do pelotão para primeiro. Ainda na subido do penedo o Alvaro teve um pequeno deslize até ao chão , mas sem sequências. 
A subida as pedreiras pela Portela está melhor que nunca com técnica, zona rápidas e outras lentas e um prazer fazer essa subida.
Regresso pelos 5 caminhos em grande ritmo . No final da descida do cemitério em S.Martinho todos viram os paralelos menos o Quim Zé que ao fugir deles encontrou o muro do cemitério e chão .
Chegamos a Famalicao por volta das 12h20, com 36km e +820m .

Notas: 
- Quim Zé fez na semana passada 67km em 2h50. Este homem está a perder-se nos Biciatus. 
- Mesquita, o frasco do óleo e para ser usado muitas vezes, não necessitas de comprar todas as semanas.
- Vasco Araujo, o ginásio está a fazer-te muito bem.
- To, estas em grande forma.
- Jorge é melhor não andares aos Sábados, qualquer dia não tens quem te acompanhe.
- Martinho, grande esforço, nem parece que não tens andado. Com um 29. .....
- Álvaro, sempre em High performance . 

Jantar na Taberna do Delio e na próxima 6a feira, por favor confirmar presença até 4a feira. Importante a presença de todos para combinar o passeio a Santiago.

segunda-feira, 16 de março de 2015

Passeio a Santiago 2015

De acordo com as últimas , o passeio a Santiago fica marcado para o dia 1 de Maio com regresso no dia 2 à noite.

Confirmados temos:
Jorge
Mesquita
Alvaro
Vasco Araújo
Paulo

Quase certos:
Rui
Quim Zé
Faria
....


Quem quer ir por favor que se inscreva.

Na 1a sexta feira de Abril vamos fazer um jantar na taberna do Delio para acertar toda a logística .

Pf confirmar presença no jantar até ao Domingo (30/3), para reservar mesa.

Participação dos Biciatus no Raid de Outiz


Antes de mais dar os parabéns a organização pelo excelente passeio.
Participaram dos Biciatus: Alvaro, Faria, Francisco, Jorge, Mesquita, Miguel Silva, Paulo, Vasco Araujo e Vasco Sousa.

Quero deixar umas notas para:

- Faria, estás a melhorar na pontualidade.
- Jorge e Alvaro os treinos extra já estão a dar frutos.
- Miguel bem haja o teu regresso.
- Vasco não te podes deitar em cima do Faria sempre que es apertado por uma mulher.
- A todos os outros grande esforço e continuar a trabalhar, domingo temos mais.